Varje bild jag ser av mig själv är skapande.

Kays inspirationsbrev 22 Februari 2021 Hej och välkommen till det 31:a inspirationsbrevet. Den här veckans övning är lätt och rolig! Den är också väldigt effektiv! Den här övningen ger verkligen resultat! Vi har sagt att all förändring börjar med våra tankar. Vi kan också säga att en stor förändring av mig själv börjar med vilka […]

Kan jag älska på detta sätt?

Kays inspirationsbrev 15 Februari 2021 Hej och välkomna till det trettionde inspirationsbrevet. Den här veckan kommer en kort, tänkvärd och utmanande övning. På en kurs får många år sedan med en engelsk kvinna, Eilien Caddy från Findhorn, antecknar jag följande sju frågor. Jag vill gärna dela med mig av dem. De är väldigt utmanande att […]

När jag fördömer en annan människa ser jag inte hela den människan.

Kays inspirationsbrev 8 Februari 2021 Välkomna till det 29:e inspirationsbrevet. Jag såg en gång en fransk dokumentärfilm på TV som var väldigt stark. Filmen heter ”ÄRRET”. Den handlar om en fransk kvinna som har skjutit den man hon älskar allra mest. Med två skott i magen. Hon döms till 20 år i franskt fängelse. I […]

Jag kan se på varje situation som gör mig upprörd på ett annat sätt.

Kays inspirationsbrev 1 Februari 2021Hej och välkomna till det 28:e inspirationsbrevet. Det är ett nytt år och jag upprepar: Det här är en kurs i att träna sitt sinne. En kurs om att träna sitt tänkande. Påminn dig nu om att tanken kommer före känslan. Påminn dig också om att du i varje situation kan […]

Själviakttagelse.

Kays inspirationsbrev 25 Januari 2021 Hej och välkommen till det 27:e inspirationsbrevet. Det handlar om:Själviakttagelse Själviakttagelse – att observera sig själv – är ett mycket kraftfullt sätt att utvecklas. Själviakttagelse innebär att observera allt inom sig själv (alla mina tankar och olika känslor) och också det yttre (hur jag beter mig i olika situationer). Att […]

Försök lyssna till det jag inte säger.

Kays inspirationsbrev 18 Januari 2021 Hej och välkomna! I det här inspirationsbrevet vill jag dela med mig av en helt fantastisk dikt som jag en gång fått av en 14-årig flicka. Jag fick den år 1984, när jag sökte efter huvudrollsinnehavarinnan till filmen ”Älska Mej”. En film som berättar om Sussie, som är 14 år […]

All förändring börjar i mina tankar.

Kays inspirationsbrev 4 Januari 2021Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar i mina tankar.Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är mycket enkelt. Målet är att oftare kunna må bra. Det absolut viktigaste för att oftare kunna må bra är att sakta förstå att ”jag väljer […]

I varje möte med en annan människa kan jag få reda på något om mig själv.

Inspirationsbrev
Kays inspirationsbrev 28 December 2020 Välkomna till det här inspirationsbrevet. Kanske har du mött människor som säger att de blev upplysta och kom till insikt bara genom att gå på en enda kurs. Det är möjligt att det kan vara sant. Jag har själv aldrig hittat den kursen. Min egen personliga utveckling liknar mer det […]

Du får bara livet en gång.

Inspirationsbrev
Kays inspirationsbrev 21 December 2020 Välkommen till den här enkla lektionen. Den här gången finns inga besvärliga övningar. Inga svårigheter. Inga problem. Den här lektionen handlar bara om en enda påminnelse. Påminnelsen är:Du får bara livet en gång. Den dag som nu är kan vara min sista dag. Den dag som nu är kan vara […]