Listan med uppskattningar
Kays inspirationsbrev nr 52Den 19 juli 2021 Listan med uppskattningar. Berättelsen som finns i det här nyhetsbrevet hörde jag för många år sedan i ett sommarprogram. Den gjorde ett starkt intryck på mig. Jag vill gärna dela med mig av den. Berättelsen jag hörde: En fredag eftermiddag bad en lärarinna i en amerikansk skola sina […]
Veckans ”lektion” består av en enkel läsövning.
Kays inspirationsbrev nr 51Den 12 juli 2021 Välkomna! Den här veckans ”lektion” består av en enkel läsövning. Jag väljer att skicka ut en fantastisk text som författarinnan Marianne Williamson har i en av sina böcker. Texten handlar om att lära sig bejaka sin egen unika ”storhet”. Att ofta läsa texten kan hjälpa mig att överge […]
Hårdträning för vårt sinne och vårt seende.
Kays inspirationsbrev nr 50Den 5 juli 2021 Välkomna till det 50:e inspirationsbrevet. Idag blir det tufft! Vi skall den här gången hårdträna vårt sinne och vårt seende. Det krävs stor villighet av dig att följa med i det här 50:e inspirationsbrevets tankegångar. Läs först och begrunda: Det verkar som om världen utanför mig bestämmer vad […]
Veckans kurs: ”Det jag inte tycker om hos…”
Kays inspirationsbrev nr 49.Den 28 juni 2021 Du som läst de tidigare ”lektionerna” vet att det här är en kurs i att träna sitt sinne. Vi börjar direkt med en omskakande och upplysande övning. Vi har nog alla upplevt situationer och sammanhang, där vi upptäckt att vi har svårt att fördra en annan människa. Fundera […]
Fri vilja betyder att jag kan tänka precis vad jag vill tänka.
Kays inspirationsbrev nr 48Den 21 juni 2021Välkomna till det 48:e inspirationsbrevet. Det här brevet berättar om en man som överlevde ett 18 år långt helvete och vad han har att lära ossvanliga människor. Det här brevet har rubriken: Fri vilja betyder att jag kan tänka precis vad jag vill tänka. Först lite fakta. Människans kropp […]
Hur du hade föredragit att du hade handlat.
Kays inspirationsbrev nr 47Den 14 juni 2021 Hej och välkomna till den här veckans inspirationsbrev. Övningen som brevet handlar om har jag själv gjort många gånger. Övningen är enormt effektiv. Kanske är det en av de bästa övningar som finns för att träna sig och utveckla sig själv mot ”något bättre”. Och det sättet är […]
”Checkpoints” – Korta kraftfulla påminnelser
Kays inspirationsbrev nr 46Den 7 juni 2021 Välkommen till det 46:e inspirationsbrevet. I det här brevet väljer jag att skriva ett antal olika ”checkpoints”, som alla är kraftfulla och bra att läsa igenom med jämna mellanrum. Kanske till och med dagligen. Varje punkt är kort. Du kommer att känna igen många av punkterna. Allt är […]
Kortkurs i hur jag kan få bättre möten och hur jag kan få långt mer frid och glädje i mitt liv.
Kays inspirationsbrev nr 45. Den 31 maj 2021Hej och välkommen till den sista delen i ”kortkursen”.Bakom den här ”första” introduktionssidan i dagens måndagstips finns alla 30 punkterna samlade i ett enda dokument. Detta för att du lätt skall kunna skriva ut dem och sedan kunna ha dem samlade i ett enda häfte. Den sista punkten […]
Jag kan välja att ändra alla tankar som gör mig illa.
Kays inspirationsbrev nr 44Den 24 maj 2021Här kommer punkt nr 29 i kortkursen. Den här ”kortkursen” består av 30 punkter. Den sista punkten,nr 30, kommer i nästa ”måndagsbrev”. Information om punkterna 1 – 28 finns i ”breven” nr 35 – 43.Efter kortkursens slut kommer måndagsbreven som vanligt. Nu till den här veckans bastanta övning.29) Jag […]
Du kan inte ändra andra människor. Den enda du kan ändra är dig själv.
Kays inspirationsbrev nr 43Den 17 maj 2021Fortsättning på kortkursen. Här kommer punkterna 27 och 28. Sammanlagt består ”kortkursen” av 30 punkter. För information om punkterna 1- 26, se brev nr 35 – 42.Nr 27)Det är inte alltid lätt att till 100 % vänja sig vid tanken att man inte kan ändra andra människor. Vi har […]