Att inte döma sig själv
Att inte döma sig själv. Tänk en stund på några olika misstag du har gjort. Du var en gång trött och blev irriterad och arg på ett av dina barn. Du blev en gång stött och sårad och sa dumma saker till en kollega på jobbet. En gång tappade du tålamodet och sa några ojusta […]
Det jag tänker och förväntar mig av en annan människa tenderar lätt att bli verklighet.
Inspirationsbrev
Kays inspirationsbrev 10 April 2021Välkomna till det 39:e inspirationsbrevet.Nya punkter till ”kortkursen”. Vi har nu kommit till mitten av den här ”kortkursen”. Sammanlagt består kursen av 30 punkter. I det här brevet kommer punkterna 15, 16, 17 och 18. De 14 första punkterna hittar du iinspirationsbreven nr 35, 36, 37 och 38. När du har […]
Ju större mask du ser desto större är ropet på hjälp.
Inspirationsbrev
Kays inspirationsbrev 12 April 2021 Välkommen till det 38 inspirationsbrevet. Fortsättning på ”kortkursen”. Nu har vi kommit fram till punkterna 12, 13 och 14. Sammanlagt kommer det att bli 30 punkter. När du har alla de 30 punkterna kommer du att kunna läsa alla punkterna i en enda följd, om du så vill. Här kommer […]
Varje människa jag möter har något att lära mig.
Inspirationsbrev
Kays inspirationsbrev 5 April 2021 Hej och välkomna till det 37:e inspirationsbrevet. Fortsättning på ”kortkursen”. Den här veckan kommer punkterna 8, 9, 10 och 11. Sammanlagt kommer ”kortkursen” att bestå av30 punkter. Tanken med den här korta kursen är att punkterna skall vara enkla och korta. Syftet med ”kortkursen” är att till slut ha en […]
Varje väl jag gör är en värdering av mig själv.
Kays inspirationsbrev 29 Mars 2021 Hej och välkommen till det 36:e inspirationsbrevet. Fortsättning på ”kortkursen”. I förra veckands inspirationsbrev tog jag upp punkterna 1 – 4, i det jag kallade för ”kortkursen”, i hur jag kan må bättre, oftare och längre stunder. Kort sagt hur jag kan få ett bättre liv. I det här brevet […]
Jag är inte störd eller upprörd av de skäl jag just nu tror.
Inspirationsbrev
Kays inspirationsbrev 22 Mars 2021 Hej och välkomna till det 35:e inspirationsbrevet. I ett antal brev framöver kommer du att sammanlagt få 30 stycken punkter, som tillsammans förmodligen är den kortaste kurs som finns i hur du kan få bättre hälsa, och hur du kan lyckas bättre i dina relationer. Det som krävs av dig […]
Inlärd hjälplöshet
Hej och välkomna till det 34:e inspirationsbrevet. Den här veckan skall vi se på begreppet: Inlärd hjälplöshet Det finns ett experiment inom beteendepsykologi som är värt att begrunda. I ett stort akvarium placerar forskarna en fullvuxen gädda. Gäddan simmar fritt omkring i hela akvariet. Efter en stund sänker forskarna ner en glasskiva i akvariet så […]
Inspirationsbrev 8mars 2021
Kays inspirationsbrev 8 Mars 2021 Hej och välkomna till det 33:e inspirationsbrevet. Förra veckans brev handlade om vad som kan ske i möten mellan människor, när vi är fria från rädsla. Jag kallade ett sådant möte, fritt från rädsla, för ett ”verkligt möte”. I ett sådant möte kan vi uppleva ”Det Heliga Ögonblicket”. Tiden stannar. […]
Det heliga ögonblicket.
Kays inspirationsbrev 1 Mars 2021 Välkomna till det 32:a inspirationsbrevet.Det Heliga Ögonblicket. Det jag tar upp här är inte på något sätt märkvärdigt. Det jag talar om är något vi alla någon gång har upplevt. Första gången jag i mitt liv blev medveten om och helt förstod innebörden i det som kallas för ”Det Heliga […]
Varje bild jag ser av mig själv är skapande.
Kays inspirationsbrev 22 Februari 2021 Hej och välkommen till det 31:a inspirationsbrevet. Den här veckans övning är lätt och rolig! Den är också väldigt effektiv! Den här övningen ger verkligen resultat! Vi har sagt att all förändring börjar med våra tankar. Vi kan också säga att en stor förändring av mig själv börjar med vilka […]